Hyrox är en tämligen ny företeelse som kort innebär ett standardiserat format för tävling inom Crossfit. Man springer en kilometer följt av en styrkebaserad övning. Därefter 1km löpning igen och så nästa styrkemoment. Totalt 8 kilometer löpning och 8 styrkemoment.

Eftersom två av styrkemomenten sker på maskiner från Concept2 (skierg och rowerg) så var mitt intresse stort, när det nu blev dags för premiär för min del. Och här är hur det gick: